A dieta cetogênica com supervisão médica.
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O que é a dieta cetogênica ou dieta keto?
A dieta cetogênica ou dieta keto é um tipo de dieta que permite perder peso com base na queima de gordura corporal. No entanto existem inúmeros tipos de dietas cetogênicas, porém a única que demonstrou eficácia e segurança na perda de peso comprovada com estudos científicos, foi a dieta cetogênica muito baixa em gorduras e carboidratos, combinada com atividade física regular e supervisão médica como a dieta proposta pelo método PnK.
O que é a cetose?
A nossa dieta cetogênica é composta por uma quantidade adequada de proteínas, baixa em carboidratos e gorduras. Reduzindo o carboidrato, o organismo passa a utilizar a reserva de gordura corporal como fonte de energia.
Este processo é conhecido como cetose e trata-se de uma situação metabólica que o nosso organismo se adapta, devido à baixa ingestão de carboidratos.
Ingestão de proteínas adequadas.
O organismo utiliza as reservas de gordura sem perda de músculo.
Como funciona a dieta cetogênica?
1.
Eficácia comprovada!
Estudos com o método PnK demonstraram que podemos perder entre 8 e 10kg em 30 dias e que 95% do peso perdido corresponde à gordura corporal. Por isso, podemos dizer que a perda de peso é mantida, sendo mais fácil realizar a manutenção do peso longo prazo.
*Dados Estudo PnKLipoinflamação e CetoPnks
2.
Sob supervisão médica
No nosso método, o período do corpo em cetose desenvolve-se durante a primeira parte do tratamento e sempre com supervisão médica. Aliada à atividade física promoverá a perda de peso com base na queima da gordura corporal.
3.
Ingestão adequada de proteínas
A diferença do nosso método para as outras dietas cetogênicas é que no método PnK ocorre a redução da ingestão de carboidratos e gorduras, porém a quantidade de proteínas mantém-se adequada durante todo o tratamento, permitindo assim a manutenção da massa muscular de maneira eficaz, garantindo que a perda será baseada na queima de gordura corporal.
4.
O organismo utiliza a gordura acumulada
Devido à baixa ingestão de carboidratos, o organismo passa a utilizar as reservas de gordura acumulada como combustível para gerar energia. Neste processo, chamado de cetose o corpo passa a produzir corpos cetônicos que promovem uma sensação de bem estar.
Como integramos a dieta cetogênica no nosso tratamento?
Dieta
Cetogênica
A assistente coach lhe ajudará a escolher os produtos que melhor atendem suas necessidades e gostos.
Produtos de Qualidade
Elaborados com proteína de alto valor biológico, que permitirão a manutenção da massa muscular adequadamente.
Exercício
Físico
Os exercícios propostos para cada passo te auxiliarão na tonificação muscular e em seu metabolismo.
Acompanhamento
Profissional
Nossa equipe irá te acompanhar para que seu tratamento seja seguro e eficaz do início ao fim.
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Histórias reais de pessoas reais
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