O que é PronoKal?

O que é Pronokal?

Você sabe o que é PronoKal? Não? 

Então, pode deixar que nós te explicamos!

Neste post, você vai entender:

O que é?

PronoKal é um método personalizado de perda de peso sob prescrição médica que, depois de fazer muito sucesso na Europa veio para o Brasil. A multidisciplinaridade é um dos pilares do método, que oferece coach emocional, suporte em atividade física e um programa de emagrecimento, pautado em uma dieta cetogênica de muito baixa caloria (VLCKD). Além dessa ampla gama de atendimentos, a PronoKal tem como base de sua ciência e de seus resultados uma série de estudos científicos como o ProKal e o CetoPnK.

Como funciona?

A famosa Dieta da Nasa tem três etapas:

1 – Ativa: Quando você perde 80% da sua meta.
2 – Adaptação Fisiológica: Dura, em média, duas vezes mais que a primeira e você perde os outros 20% da sua meta.
3 – Manutenção: O momento em que você retoma a alimentação normal com um controle de calorias, focando em manter-se no peso obtido a longo prazo.

No início, os alimentos normais são substituídos por produtos da PronoKal. À medida que você avança no programa, esses alimentos são reintroduzidos à sua dieta e a quantidade de PronoKal consumido é reduzida. O objetivo é que a restrição de carboidratos induza a cetose – processo de liberação de corpos cetônicos, em decorrência da lipólise.

As 3 etapas do Método são dividas em 8 fases, com diferentes características:

As fases cetogênicas do método

Etapa 1

Fase 1: Você substitui todas as suas refeições por alimentos da PronoKal, somados aos vegetais permitidos. A quantidade de produtos consumidos pelos pacientes, muda de acordo com cada pessoa e meta.

Fases 2A e 2B: Nem todas as refeições são substituídas, e as proteínas começam a ser reintroduzidas a partir daqui.

Etapa 2 

Fases 3, 4, 5, 6 e 7: Nesta parte, alimentos com carboidratos e gorduras – frutas, pão integral, cereais, leguminosas, amido, manteiga, queijos leves, peixes oleosos, ovos, novos legumes e iogurte – são reintroduzidos

Etapa 3

A partir desta fase a cetose é rompida.

Fase 8: A partir da fase 3 a cetose é rompida e a alimentação normal é retomada, porém de uma maneira muito mais saudável e controlada em número de calorias.

Os sabores

O método tem ampla gama de sabores de sachês, que se transformam nos mais diferentes tipos de alimentos ao serem misturados à água, como a comida consumida pelos astronautas. Além dos sachês, há também os alimentos prontos que são superpráticos para o dia a dia.

Como o paciente só consome alimentos proteinados, é necessário fazer uma reposição de vitaminas e minerais, através de suplementos providos pela própria PronoKal, e beber pelo menos dois litros de água para que o emagrecimento aconteça de forma eficaz e saudável. Um paciente que segue corretamente o método pode perder até 2,5 k por semana na primeira etapa.

Contra-indicações

É importante ressaltar que nem todas as pessoas estão aptas a adotar o método. Ele é absolutamente contraindicado nos seguintes casos:

  • Diabéticos (tipo 1)
  • Gestantes e/ou lactantes
  • Alérgicos à proteína do leite

Outras impossibilidades físicas e/ou psiquiátricas devem ser avaliadas por um dos nossos médicos prescritores.

Quais são as vantagens do Método PronoKal?

O Método Pronokal se destaca pela praticidade, segurança e rapidez com que o paciente perde peso sem a preocupação de estar se alimentando mal. Outro ponto importante, é a perda de massa gorda (gordura) e preservação da massa magra (músculo) , essencial para uma saúde de qualidade.

Contamos também com uma equipe preparada para o controle médico e nutricional, coaching emocional, assessoria e apoio nas atividades físicas melhores indicadas para cada caso.

Quanto custa?

O custo do Método PronoKal varia de acordo com a meta de perda de peso estabelecida. Esse custo é mais alto no início do tratamento e cai à medida que o paciente avança nas fase e atinge suas metas. Em média, o custo de uma refeição composta por alimento PronoKal e acompanhamentos (legumes, verduras e temperos) é de R$ 27,50. A PronoKal é um investimento na sua qualidade de vida.

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2019-01-04T13:25:28-03:00