• 1 sachê de Omelete sabor Queijo PnK® 
• 100 g de couve-flor 
• 2,5 ml de azeite de oliva
• 2,5 de páprica defumada 
• 2 g de cebola desidratada 
• 2,5 g de sal 
• 1,5 g de alho desidratado

1. Higienize a couve-flor para cozinhá-la em água fervente ou ao vapor por alguns minutos. Quando estiver al dente escorra e reserve.
2. Em uma frigideira antiaderente coloque o azeite de oliva, a cebola desidratada, a páprica defumada e o sal. Depois acrescente a couve-flor, deixe dourar e reserve em um recipiente que possa ir ao forno.
3. Na sua coqueteleira PronoKal, dilua o sachê de Omelete sabor Queijo PnK® em 120 ml de água e agite bem até obter uma mistura homogênea. 
4. Despeje a mistura de Omelete sabor Queijo PnK® por cima da couve-flor.
5. Adicione temperos desidratados da sua preferência e leve ao forno a 180°C de 5 a 10 minutos ou no microondas até a couve-flor ficar gratinada.

Está pronta a sua refeição. Aproveite!